Форма для занять

Для тренувань Айкідо використовують так зване «кімоно», але це не дуже вірна назва. Кімоно – так в Японії називають традиційний національний одяг. А робочий одяг для тренувань (кейко) називають кейкогі (гі - одяг). Він складається із куртки, штанів та поясу (обі), тільки жінки одягають під куртку топ або футболку. Це одяг спеціально пристосований для тренувань: він зручний та не заважає рухатись, міцний, шкіра може в ньому дихати, а бавовняна тканина добре поглинає піт.

В нашій Академії Айкібудзюцу кімоно-кейкогі повинно бути білого кольору. Куртку одягають так, щоб ліва пола куртки бути поверх правої. Японський звичай – навпаки одягають тільки мертвих. Жінки можуть зав’язувати шнурок, щоб куртка не відкривалася на грудях. Куртка має закривати третину стегон, рукави дозволяється мати на три четверті. Зліва, на рівні грудей, пришивається емблема Академії Айкібудзюцу. Штани по довжині досягають щиколоток(бажано щоб вони були широкі). Наколінники на штанах, а також петлі, через які пропускається шнур, знаходяться спереду.

Пояс(обі) повинний бути: білим – початківці, та ті, хто мають 10 – 4 кю; коричневий – для володарів 3 – 1 кю, або чорний – з 1 Дану та вище. Пояс зав’язується нижче талії, в два оберти, кінці поясу мають бути однакової довжини.

Спосіб зав’язування обі:

Кейкогі поділяються на каратегі або дзюдогі. Різниця полягає в тому, що куртки для занять дзюдо більш міцні, вони мають плетену основу. Буває одинарного та подвійного плетіння. Для дітей краще вибирати каратегі. Дзюдогі більш тяжкі, але і більш міцні та краще поглинають піт. Коли купуєте кейкогі, беріть на розмір – два більше, тому що воно дуже сильно сідає при пранні. Кейкогі має бути завжди чистим, охайним, не порваним, по розміру. Кейкогі складається певним чином:

Штани витягуються по довжині та складуються вдвічі

Складується клин між штанинами та штани складуються навпіл по довжині

Потім вирівнюється куртка, обидві бокові частини складуються по довжині навпіл, щоб вони з’єдналися посередині

На куртку кладуть штани і все разом ще раз складають, обі(пояс) також складають

Для занять Айкідо також традиційно використовують хакаму. Це різновид штанів, зазвичай темного кольору. Хакаму шиють із бавовняної тканини, але останнім часом часто використовують синтетичну тканину, вона краще тримає складки. По довжині хакама досягає верхньої частини щиколотки.

Одягають хакаму:

в кожну штанину хаками продягають ногу, потім прикладують передню частину хаками вище пояса(обі). За собою схрестити два довгих передніх кінця пояса хаками, пропустити їх через обі спереду

Розташувавши їх нижче пояса, знову схрестити, перевести назад та зав’язати ззаду, під сідницями. Приклавши до спини задню частину хаками, за обі заправити хлястик, який пришито на внутрішній задній стінці хаками

Задні пояси хаками перевести вперед, пропускаючи їх під обі, зав’язати ці пояси та заправити вільні кінці

Складання хаками:

Стоячи, тримати хакаму так, щоб складки вирівнялись. Після цього покласти хакаму тильною стороною догори. Вирівняти задні складки. Перевернути хакаму, взявши її за штанини знизу, одним рухом різко потягнувши її на себе

Вирівняти складки, починаючи від центру, розрівняти. Загорнути краї всередину

Скласти нижню частину в напрямку до центру. Верхню частину також покласти в напрямку до центру . Перевернути хакаму до себе так, щоб спинка була зверху. Розправити довгі кінці переднього поясу, починаючи з лівого.

Ці пояси скласти навпіл, потім ще раз навпіл

Поклавши складені довгі пояси на хакаму, розправити короткі кінці заднього поясу. Кінець заднього поясу пропустити зверху через центр, загорнути, обертаючи навколо переднього

Ті ж самі дії повторити з іншого боку

Один кінець пропустити через низ вбік, теж саме повторити з іншим кінцем.