як побудовані тренування або чи зможу я витримати фізичні навантаження на тренуваннях?

Найголовніше – це бажання! Коли ви приходите на тренування вперше, то все для вас «в дивину»: дивні вправи, техніки, які потрібно запам’ятовувати, команди на японській мові, і т.і. З часом все стає на свої місця. Як говорив Стівен Сіґел в одному з своїх фільмів – «кожній людині потрібен час…». Фізичні навантаження не скотяться на вас одразу, а будуть зростати поступово. Ви самі не зауважите, як ваше здоров’я покращиться и м’язи набудуть того тонусу, який потрібен для прогресу в бойових мистецтвах.